Uykusuzluk sorunu yaşayan birçok arkadaşımın da oryzanol'e aşina olacağına inanıyorum. Diğer reçeteli uyku haplarıyla karşılaştırıldığında, reçetesiz satılan bir ilaç olan oryzanol, hafif uyku bozukluklarını iyileştirmede çok iyi bir etkiye ve etkinliğe sahiptir. Gama orizanol, pirinç kepeği yağından türetilen çeşitli bitki sterollerinin bir karışımıdır ve başlıca ferulik asit esterlerinin çeşitli yapılarından oluşur. Bu nedenle, diğer yatıştırıcı uyku ilaçları ile karşılaştırıldığında, gama orizanol gerçekten de nispeten daha güvenlidir ve bağımlı bir "uyku yardımı" ilacı oluşturmaz.
Günlük gıda içeriklerinden elde edilen bir besin maddesi olarak oryzanol'ün uykusuzluğu iyileştirmede çok sayıda önemli etkisi vardır. Bu etkiler bazı hedefe yönelik tedavi ilaçları kadar önemli olmasa da, orizanol ilgili sorunların yardımcı olarak iyileştirilmesi için de güvenli bir beslenme ilacıdır.
1. Kan lipit profilini geliştirin.
Gama orizanol, sabunlaştırılamayan ve kolesterole benzer bir kimyasal yapıya sahip olan bitki sterollerinin bir karışımıdır. Bu nedenle, insan vücuduna girdikten sonra gama orizanol, bağırsak kolesterolünün emilimini engelleyebilir. Bu nedenle, gamma oryzanol'ün kan lipitlerini iyileştirme ve düzenleme üzerinde belirli bir etkisi vardır.
Araştırma ayrıca orizanolün kan lipitlerini düzenleme mekanizmasının sadece bağırsakta kolesterol emilimini azaltmak değil, aynı zamanda HMG-CoA redüktaz aktivitesini inhibe etmek ve karaciğer kolesterol sentezini azaltmak olduğunu bulmuştur. Bu etki statinlerin etki mekanizmasına benzer, ancak orizanolün inhibitör etkisi statinlerinkinden çok daha zayıftır. Ek olarak orizanol, küçük moleküllü kolesterol "misellerinin" oluşumunu da önleyebilir.
Bu etkiler sayesinde, orizanol, hiperlipideminin düzenlenmesi ve iyileştirilmesinin yanı sıra toplam kolesterol ve trigliserit düzeylerinin iyileştirilmesinde belirli bir yardımcı etkiye sahiptir. Yaşları 38 ila 62 arasında değişen 40 kadının yer aldığı küçük bir klinik çalışmada, 4 ila 8 hafta boyunca orizanol kullanılarak yapılan klinik doğrulama, katılımcılarda toplam kolesterol ve trigliserid düzeylerinde belirli bir dereceye kadar düşüş göstermiştir. Yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterol (iyi kolesterol) seviyesi de arttı.
2. Damar sağlığını korur ve damar sertliğini geciktirir.
Orizanolün damar sağlığını koruyucu etkisi de bahsetmeye değer önemli bir yönüdür.
Pek çok arkadaş orizanolün kan lipid profilini düzenleyebileceğini ve tabii ki kardiyovasküler sistemi koruyabileceğini ve aterosklerozu önleyebileceğini söyleyebilir. Aslında orizanolün kan damarları üzerindeki koruyucu etkisi kan lipidlerini düzenlemekle sınırlı değildir. Glutaminin kendisi güçlü bir antioksidan etkiye sahiptir. Bu antioksidan etki, kan damarlarının sağlığının korunmasında da önemli bir rol oynar. Kanımızdaki kolesterol, ana suçlu olan ateroskleroza doğrudan neden olmaz. Damar duvarının intiması altında biriken lipidin oksitlenmiş bileşenidir. Glutaminin antioksidan etkisi lipid peroksidasyonunu azaltabilir. Böylece kan damarlarının sağlığını koruyabilir ve aterosklerozu geciktirebilir.
Bir hayvan deneyinde, pirinç kepeği özü (oryzanol içeren) farelerin kolesterolünü düşürdü ve yüksek yağlı bir diyetle ateroskleroza eğilimli farelerde aterosklerotik plağın ilerlemesini önledi. Başka bir klinik çalışmada, hiperlipidemili denekler 12 hafta boyunca oral orizanol uygulaması aldı. Sonuçlar, 8 haftalık uygulamadan sonra orizanolün serumdaki lipid peroksidasyon seviyesini önemli ölçüde azalttığını, ancak bu etkinin uygulamanın kesilmesinden sonra 2 hafta devam ettiğini gösterdi.
Ek olarak, oryzanol ayrıca vücudun kronik inflamatuar yanıtını azaltmaya yardımcı olabilecek ve kan şekeri düzenlemesi üzerinde yardımcı etkilere sahip olan belirli anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Bu etkiler aynı zamanda orizanolün damar koruyucu etkisini de güçlendirir.
3. Kadınlarda menopoz semptomlarının iyileştirilmesi
Oryzanol'ün uykusuzluk üzerindeki iyileştirici etkisi temel olarak iki yönden gelir: biri antihistamin reseptörleri üzerindeki etkisi, diğeri ise sinir sistemi üzerindeki besleyici ve düzenleyici etkisidir. Birçok bayan arkadaş menopoza girdikten sonra, vücuttaki hormon seviyelerindeki değişiklikler nedeniyle, sıcak basmalarına, anormal cilt hislerine, gece terlemelerine ve el ve ayaklarda uyuşmaya eğilimli olan otonom sinir sistemi rahatsız olur. Karıncalanma gibi rahatsızlık belirtilerinin yanı sıra kaygı ve depresyon gibi duygusal sorunların ortaya çıkma olasılığı daha yüksektir. Kadınlarda menopoz semptomlarının düzenlenmesi ve iyileştirilmesinde orizanolün rolü göz ardı edilemez.
